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Meditation ist gesund und herrlich entspannend! - sprachelernen.info

Meditation ist gesund und herrlich entspannend!

//Meditation ist gesund und herrlich entspannend!

Meditation ist gesund und herrlich entspannend!

Meditieren Sie 7 Minuten pro Tag und entspannen Sie vollkommen!

Das Wort Meditation stammt aus dem Lateinischen und bedeutet: Nachdenken, Nachsinnen, Überlegen. Beim Meditieren handelt es sich um eine Achtsamkeits- und Konzentrationsübung.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen, dass regelmäßiges Meditieren bei gesundheitlichen Problemen wie hohem Blutzuckerspiegel, Bluthochdruck, Herzproblemen, hohen Cholesterinwerten und Schmerzen helfen kann.

Was bringt es dir konkret im Alltag?

  1. Meditation erhöht Bewusstheit und Konzentration
  2. Meditation sorgt für Ruhe im Kopf
  3. Meditation kann Schmerzen lindern
  4. Meditation führt zu mehr Gelassenheit
  5. Meditation unterstützt den Stressabbau

»Nutzen Sie jetzt diese kostenlosen Meditation (zu 31 verschiedenen Themen), so oft Sie wollen und entspannen Sie sich, so oft Sie wollen. 

 

Von | 2018-02-01T08:21:27+00:00 1. August 2017|Allgemein|

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2 Comments

  1. […] Übrigens, auch Meditieren hilft Ihnen zur Ruhe zu kommen und sich besser fokussieren zu können, wenn Sie lernen möchten. Lesen Sie dazu meinen Artikel hier: Meditation ist gesund und herrlich entspannend! […]

  2. […] Übrigens, auch Meditieren hilft Ihnen zur Ruhe zu kommen und sich besser fokussieren zu können, wenn Sie lernen möchten. Lesen Sie dazu meinen Artikel hier: Meditation ist gesund und herrlich entspannend! […]

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